Şeker Fasulye 500 gr
₺220,00
✅ Ege usulü zeytinyağlı Şeker Fasulye: Haşlanıp sarımsak, limon ve zeytinyağı ile tatlandırılarak servis edilir.
✅ Akdeniz mutfağında Şeker Fasulye piyazı: Haşlanmış fasulyeye kırmızı soğan, maydanoz ve nar ekşisi veya sirke eklenerek hafif bir salata hazırlanır. Tahinle de lezzetlendirilir.
✅ Geleneksel kuru fasulye: Soğan, domates ve baharatlarla pişirilerek klasik sulu yemek olarak tüketilir.
✅ Fırında güveçte : Et veya pastırma ile pişirilerek özel davet sofralarına yakışan bir yemek haline getirilir.
Açıklama
ince kabuklu, büyük taneli ve kolay pişen özel bir fasulye çeşididir. bölgemizde ilaçsız tarım yöntemleriyle yetiştirilmektedir. Yüksek protein, lif ve mineral içeriğiyle sağlıklı beslenme için ideal bir bakliyattır. Pişme sırasında kabuk atmaması, kremsi dokusu ve lezzetiyle diğer fasulye türlerinden ayrılır.
✅ Besin Değerleri (100 gr için)
✔ Protein: ~22 gr (Kas gelişimini destekler, hücre yenilenmesini hızlandırır.)
✔ Lif: ~12 gr (Sindirim sistemini düzenler, uzun süre tokluk hissi sağlar.)
✔ Vitamin ve Mineraller: Demir, kalsiyum, magnezyum ve B vitaminleri açısından zengindir.
✔ Düşük yağ oranı ve yüksek kompleks karbonhidrat içeriği sayesinde enerji verir ve kan şekerini dengeler. ✅ Faydaları:
✔ Kan şekerini dengeler ve sağlıklı karbonhidrat içerir.
✔ Düşük kalorili olup kilo kontrolüne yardımcı olur
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.