Kuru Fasulye 1 kg
₺300,00
✅ Etli veya zeytinyağlı kuru fasulye olarak tüketilebilir.
✅ Salatalarda kullanılabilir.
✅ Ege usulü kuru fasulye yemeği: Zeytinyağı ve domates sosuyla pişirilir.
✅ Akdeniz mutfağında fasulye piyazı: Limon, maydanoz ve zeytinyağı ile tatlandırılır.
Açıklama
Bölgemizde yetiştirilen fasulye, ilaçsız tarım ile üretilmiş olup, protein ve lif bakımından oldukça zengin bir bakliyattır.
✅ Besin Değerleri (100 gr için)
✔ Protein: ~21 gr (Kas ve hücre sağlığını destekler.)
✔ Lif: ~11 gr (Bağırsak hareketlerini düzenler ve uzun süre tok tutar.)
✔ Vitamin ve Mineraller: Kalsiyum, magnezyum ve B vitaminleri içerir.
✅ Faydaları:
✔ Protein bakımından zengindir, kas gelişimini destekler.
✔ Bağırsak sağlığını koruyarak sindirimi kolaylaştırır.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.